本で独学はできる?

まず本を読めばメディカルアロマをマスターできるのか?と言えばそうとも言えません。
「本を見たけど、自分の学んだ内容と違う!」
「信用できるか分からないから読まない!」
そんな風に感じる方もいるかもしれません。
本によって掲載されている情報が異なることもありますが、既に勉強した方にとっては、いろいろな考え方、知識をインプットして、自分の中でより腑に落ちる、理解できる情報を選択していければ、プラスになるのではないでしょうか。
エッセンシャルオイル(天然精油)に含まれる薬効成分や症状別のレシピなど、何冊も持つ必要はありませんが、信頼できる本を1冊持っていると心強いですね。
独学での勉強が得意な方にも参考になると思いますが、実際の使い方など、机上の理論では理解の難しいこともありますので、「より深く勉強したい」「人に教えたい」となった場合は独学ではなくお教室や協会の運営するスクールに通うのがおすすめです。
スクールについて詳しく知りたい方にはこちらの記事もおすすめです。
自然療法や自然のケアとしてメディカルアロマを知り、スキルアップやキャリアアップのために資格を取りたいと考える方も多いはず。 そんな時、こんな疑問が出てきませんか? □ メディカルアロマについて独学で勉強できな[…]
メディカルアロマ・ペットアロマ|おすすめの本6選!

メディカルアロマテラピーでは信頼できる天然の精油を使いますので、人はもちろん、ペットのいるお宅では、ペットアロマとして動物の健康管理にも最近注目を集めています。
「メディカルアロマ」という言葉。聞いたことはありますか? 日本でアロマと言えば、好きな香りを嗅いで癒しを得るイギリス式のアロマセラピーが主流ですが、フランスやベルギーでは、天然精油に含まれる薬効成分を分析し、医師や薬剤師が精油を治療に[…]
メディカルアロマやアロマで健康管理をしたい方には、精油に含まれる薬効成分やレシピはとても大切な情報ですよね。
メディカルアロマの本のご紹介です!
①薬学の博士号を持つフランスの薬剤師が執筆
| 内容 | 1. 精油について初めの一歩 精油に関するQ&Aお風呂やキッチンの掃除に役立つ精油など 2. 私の初めてのボトル 52種類の精油について、効能効果、利用方法、年代別使用の可否 3. 精油を使った初めての安らぎケア 精油を使ったバスタイム、料理レシピとともに週末の過ごし方を提案 4. 私と家族のアロマケア 大人、赤ちゃん、子供、妊婦、シニア、スポーツする方、旅行中、美容の各カテゴリー別に、起こりえるトラブルに対処できる精油とそのケア方法について |
| 著者略歴 | 薬学の博士号を取得、フランスで薬剤師として長年勤務するかたわら、その豊富な知識を活かし、数多くの実用的なアロマテラピーの本を執筆している |
②アロマの初心者から上級者まで楽しめる本
| 内容 | 「疲れが取れて、からだが楽になった!」「風邪をひきにくくなった」そんな声をたくさんいただく、メディカルアロマ。精神的な面だけではなく身体の内から効果を発揮する、香りを使ったアロマセラピー療法を、もっと身近に、生活の中で実践していただきたいと思います。症状にあわせた、具体的な香りの持つ力や、実践方法も紹介。 |
| 著者略歴 | 神奈川県生まれ。清泉女子大学文学部スペイン語スペイン文学科出身。1995年よりアロマセラピーを学び始める。夫が亡くなったことにともない、医療法人功徳会横浜ぴおシティ東洋診療所を理事として引き継ぐ一方、2004年1月診療所併設として「メディカルアロマの店パルマローザ」を開店。 |
評価: 5別にお涙頂戴の内容ではありません。立派なアロマ本です。ただ、著者の視点が余りにも心優しいので、グッと来てしまいました。他にもアロマ関連本は多々あれど、今の所これが一押し☆とにかく誠実さがにじみ出ている。<中略>写真や図表の多用といった派手さはないけれど、どこから読んでもいちいち納得。特に処方の現場から〜の章は、実際著者が対応し治癒に成功した症例だけに、かなりの説得力があります。お陰で、今までの疑問もいくつか解消されました。また、いわゆる医学関連用語も出てきますが、決して飽きない(他の本は、飽きた…)のは、話のもって行きかた・構成が、うまいからかもしれません。アロマ初心者はもちろん、上級者も一読の価値ありです。
③東大医学博士の医師が執筆した本
| 内容 | 藤本幸弘瞬時に気分転換できる香りのチカラ、エッセンシャルオイル。感情とストレスをコントロールする!うつ、認知症、痛みの緩和、自律神経失調症、抗炎症作用などにも有効。 |
| 著者略歴 | クリニックF院長。医師、医学博士、工学博士、MBA。東京大学大学院医学系研究科修了、東京大学医科学研究所附属病院(東京大学助手)を経て、2007年にレーザー専門クリニックであるクリニックFを開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
評価: 5著者の藤本先生は東大医学博士の医師、
代替医療としてエッセンシャルオイルをすすめています。
日本でもアロマテラピーがメディカルへと変わっていきます!
④癒しではない本格的な精油の勉強にシンプルな一冊
| 内容 | 内容藤本幸弘瞬時に気分転換できる香りのチカラ、エッセンシャルオイル。感情とストレスをコントロールする!うつ、認知症、痛みの緩和、自律神経失調症、抗炎症作用などにも有効。著者略歴クリニックF院長。医師、医学博士、工学博士、MBA。東京大学大学院医学系研究科修了、東京大学医科学研究所附属病院(東京大学助手)を経て、2007年にレーザー専門クリニックであるクリニックFを開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
| 著者略歴 | 1944年ジュネーブ生まれ。大学卒業後、社会学と地理学の学位を取得。教師となり、全体論的な視点で人間と環境との関係について研究する。長年、医療用植物について興味を抱き、その用法をスイスとフランスの植物治療医から学ぶ。フランスアルプスのふもとのドローム県で、アロマと医療植物の有機栽培に従事するかたわら、人間の病気を直す植物と精油の治療価値について個人的に調査、研究する。この研究は獣医学、植物の病気にも及んでいる。 |
評価: 4確かに、おしゃれなアロマテラピー本のように、かわいい小瓶やバラの花びらが写真の中に使われていたりなんていうことは、まったくありません。
なので、癒しやすてきなライフスタイルのためのアロマを求めている方にはおすすめできませんが、この本の題名の通り、これはメディカルアロマセラピーについての知識を得たい方に、まず最初に読んでもらいたい一冊です。
とくに、どのようにして調合するオイルを選ぶべきかという悩みへの著者のアドバイスには、思わず納得。
詳細を記載しているオイルの種類が少ないため、この一冊ですべてわかる、とまではいかないものの、自宅でメディカルアロマを生活に取り入れている私には、シンプルにまとめてあるこの一冊が一番役に立っています。
⑤ドイツでアロマ治療を実践した看護師が執筆
| 内容 | 本書の目的は、精油に関する専門知識と臨床経験を、実践に基づく専門書という形で提供することにあります。そのメインとなるのは、各オイルのデータです。作用、毒性、実証済み適応症などの情報とともに、植物データ、オイルの抽出法、成分なども記載しています。実践の部では、からだと精神の障害を軽減、治癒、看護するのに有益なアドバイスと処方を豊富に掲載しました。 |
| 著者略歴 | 1948年生まれ。ミュンヘンの専門病院で認定小児科看護師として従事。治療師養成専門教育を受講中に、精油に出会い、その後の活動に決定的な影響を受ける。1984年から2003年まで、ミュンヘンでホメオパシー、アロマセラピー、話し合い療法を中心とした診療所を開業。 |
評価: 5精油105種類、キャリアオイル15種類それぞれに詳細なデータが載っています。ケモタイプも網羅されており、フランキンセンスは産地によって成分は全く異なり、イエメン産は肉体に、エチオピア産は精神に作用するといった他の本では書かれていないようなものもあります。成分を視覚的に表した作用分布表も一目で何に効くか分かりやすいです。
成分そのものについても良く触れられており、成分の体に対する作用や精神に対する作用なども詳しく記載されています。精油の毒性についても、根拠のないものや無理な実験データに基づいているものもある、など中々興味深いです。
症例別の精油の使用法もドイツでアロマ治療を実践している著者が書いているだけあって説得力があります。
アロマについてある程度の知識があり、更に本格的にアロマを勉強して行きたい人にお勧めです。
⑥科学の教科書の様な本格的な一冊
| 内容 | 医療および看護面でアロマテラピーを適用する際に、適切な訓練を受け、適切な情報をもち、実践するレベルとその方向性を把握する必要があります。本書は、医療関係従事者-アロマテラピーを学び、その実践を考えるすべての看護婦、助産婦、理学療法士、作業療法士、そして医師に向けた書籍です。 |
| 著者略歴 | ISPAの創立者で名誉会員。シャーリープライスインターナショナルカレッジオブアロマセラピー校長。20年以上にわたり精油の研究と普及、教育に努め、IFA及びAOCの設立に貢献し、現在も世界的アロマセラピストとして活躍中。「実践アロマテラピー」初め著書多数 |
評価: 4この本には、温かなヒーリングの心だの、人に優しい自然の云々だのと言った甘ったるい言葉も、眺めるだけで楽しいボタニカルアートも、憧れに欧風ガーデンのカラー写真も、全く出て来ません。
どぅりゃあ!と居並ぶベンゼン環。ちゃんと覚えろ!な学名と**係数。作用機序、ガスクロのチャート、山ほどの参考文献、専門用語……。
学生時代『こんなの覚えて将来何の役に立つんだよー?!』と暴れたくなる気持ちを抑えて、化学の授業でクマリンだのベンジルアセテートなんて名前を真面目に勉強したあなたは、この本の読者の勝ち組です。あれはアロマセラピーの勉強でもあったのか、と、今頃になって納得出来ます。
番外編:ネット購入お得情報
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まとめ

いかがでしたか?
他にもとても素晴らしい本がたくさんあるのですが、増版していなかったりとネットでの販売がかなり高額になっているものなどもあるので、ここではネットショッピングで定価またはそれ以下(中古)で購入できるものを集めてみました。
気になる方は「メディカルアロマ 本」「フランス式アロマ 本」などと検索してみてくださいね。
メディカルアロマのレシピはペットにも応用できるものが多いので、是非本を読んで参考にしてみて下さいね。
初心者向けでは情報収集に、上級者の方は情報の保管や参照用に頼りになる書籍があると良いですね。
メディカルアロマの資格を取りたい!勉強したい!と思っている方の中で、仕事や子育て、介護など様々な事情でなかなか時間が取れない方のために、通信講座で資格を取得できるスクールもあるようです。 また、メディカルアロマの資[…]
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