ラベンダーストエカス精油(天然のアロマオイル・エッセンシャルオイル)は、芳香成分の70%にダイエットに有効な薬効があり、香りではなく薬効成分をもとにブレンドするフランス式アロマテラピー(=メディカルアロマテラピー)では、主にダイエットのレシピに使われています。
ラベンダーには他にも沢山の種類があり、それぞれ含まれる薬効成分も異なります。メディカルアロマテラピーで使われるラベンダーの種類について、詳しく知りたい方はこちらの記事も参考にしてみて下さい。
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この記事では、ラベンダーストエカス精油の効果効能や、そのダイエット効果を使ったメディカルアロマレシピとその使い方をご紹介します。
ラベンダストエカス精油(アロマ)の効能｜ダイエットに効果？
植物の特徴
ラベンダーストエカス、フレンチラベンダー、スパニッシュラベンダー、とも言われていて、地中海沿岸を中心としたヨーロッパで栽培されています。
2つの花穂が先にあるのが特徴で、赤紫色のきれいな色をしています。
| 精油名 | ラベンダーストエカス、フレンチラベンダー、スパニッシュラベンダー |
| 学名 | Lavandula stoechas |
| 科名 | シソ科 |
| 蒸留部位 | 花穂 |
| 主な産地 | フランス、 スペイン |
| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
ラベンダーストエカス精油の効果効能
薬効成分の含有量
| 70％ ケトン(皮膚刺激があるので注意) | 50％ フェンコン |
| 20％ カンファー ・筋肉弛緩 | |
| 15％ モノテルペン炭化水素 | 5％ カンフェン |
| 5％ α-ピネン ・血行を良くする ・強壮 |
成分まとめ
- ラベンダーストエカス精油に約70％含まれるケトンは、脂肪溶解作用のあるケトンの中でも刺激が穏やかでダイエットには最適。
- カンファーは樟脳（しょうのう）ですが、ラベンダーストエカス精油はタンスの虫よけ効果は期待できない。
- αピネンは血行を良くするので、むくみや冷え性、脳血流を良くする働きがある。
ラベンダーストエカス精油に多く含まれるカンファー（樟脳/しょうのう）は、中世にヨーロッパで甚大な被害をもたらしたペスト（黒死病）の予防として、医師がマスクの中に詰めていた薬草の一つとしても知られています。
ペストはネズミの持った病気をノミ・ダニが媒介して運んだとされていることから、防ダニ・ノミ効果のあるカンファーが役立ったのかもしれませんね。
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メディカルグレードのラベンダーストエカス精油
この様な薬効は香りだけを再現した合成のアロマオイルには含まれていません。
薬効成分は100%天然の精油（エッセンシャルオイル）に含まれていて、身体に塗る以上は農薬や防腐剤などが含まれない、メディカルグレードの精油を使う必要があります。
▽ラベンダーストエカス精油
Susan＠アロマスペシャリスト