PMS(月経前症候群)に効果のあるアロマブレンドレシピとは?生理前の不調に!

「生理前はイライラがひどくて、、、」

いつもは何とも思わないことでイライラして家族にあたってしまい、翌日に生理が来て「これだったのか」と思ったり、

肌荒れやむくみに悩まされたり。

 

こんな症状はPMS(月経前症候群)が原因かもしれません。

今回は生理前の心身の不調のお悩みや生理痛に効果のあるアロマレシピをご紹介します。

 

女性のお悩みに役立つ、今回使う精油はこちら

#精油名からそれぞれの精油の詳しい薬効成分が参照できます。

 

レシピの作り方や使い方は記事で詳しく説明していきますね。

 

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PMS(月経前症候群)に効果のあるアロマブレンドレシピとは?生理前の不調に!
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