芳香成分にエストロゲン作用を持ち、ホルモンバランスを整える働きがあります。
女性の強い味方のクラリセージですが、他にも鎮痛・鎮静効果や、美容に欠かせないうっ血うっ滞(血行を良くする)作用もあり、目のクマの改善をはじめ、いろいろな美容用途に使われています!
もちろんこれは合成のアロマオイルではなく、天然精油(エッセンシャルオイル)に含まれる薬効成分です。
今回は、女性の強い味方、クラリセージ精油の効果効能や、薬効成分、クラリセージ精油を使ったブレンドレシピをご紹介します。
クラリセージの効果効能|女性の強い味方?精油の薬効成分徹底紹介!
クラリセージにまつまわる話
香り
スパイスと花の香りを合わせたような香りで、女性の憂鬱の時の味方になると言われています。
精油名 | クラリ―セージ |
学名 | Salvia sclarea |
科名 | シソ科 |
蒸留部位 | 花房と茎葉 |
主な産地 | フランス、ロシア、ブルガリア |
抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
植物の特徴
南ヨーロッパが原産の2年草、または多年草の草木です。草丈は30~120cmほどになります。白、ピンク、青、紫、など様々な色の花が咲きます。
寒さに強く、庭にも植えられるとても身近な植物です。
女性の強い味方!?クラリセージ精油の薬効成分と効果効能
主要成分(類) | 主要成分 |
70% エステル | 65% 酢酸リナリル ・鎮痛 ・鎮静 |
20% モノテルペンアルコール | 18% リナロール ・鎮痛 ・鎮静 |
5% セスキテルペン炭化水素 | 5% ゲルマクレンD ・軽い鎮静 |
5% ジテルペンアルコール | 5% スクラレオール ・エストロゲン様 ・血行を良くする |
※天然精油の芳香成分はその年の天候などの状況で含有量などが変動します。上記はおおよその目安です。
- スクラレオールにはエストロゲン様作用
- 男性・女性ともに育毛に効果あり。ストレスその他の原因で毛乳頭に流れなくなった血流を再度回復させる
- 自律神経に由来する問題で収縮した血管を広げ、エストロゲン様効果を加える。
- 鬱血鬱滞は美容には欠かせない成分作用でクマの改善などに効果が期待できる。
クラリセージ精油を使ったメディカルアロマレシピ
目の下のクマ対策レシピ
目の下のクマの原因である血行不良、自律神経の乱れ、細胞の生まれ変わりを促す精油成分のブレンドレシピです。
目の下のクマがあるだけでなんだか疲れた印象、すっきり取り去って明るい目元にしたいですね!メディカルアロマテラピーはフランスやベルギーでは医療として使われている方法。天然精油に含まれる薬効成分を使って、さまざまな症状に処方されています[…]
育毛・白髪対策レシピ
クラリセージ精油の女性ホルモンを整える作用や、血行を良くする成分をもった精油などをブレンドしたレシピです。ブレンドレシピは他の精油成分とブレンドすることで相乗効果が期待できます。
30代~40代になってくると、今までなかったはずの白い毛がチラリ。「え!?」二度見しますがやっぱり白ーい!若白髪さんも初めましての方も、やっぱり白髪の進行、気になりますよね?また、女性も男性も髪の毛のボリュームが気に[…]
自律神経を安定させるレシピ
クラリセージのホルモンバランスを整える作用の他、自律神経を安定させる成分を持った精油をブレンドしたレシピです。
アロマで緊張をほぐすことができるって知っていましたか?緊張だけではなく、自律神経の乱れはさまざまなお悩みの原因となります。 過食 食欲不振 腹痛 頭痛 ストレス・イライラもちろん、雑貨屋さん[…]
安眠レシピ
催眠作用や副交感神経を安定させる成分を持つ精油のブレンドレシピです。
眠れない、、、って本当につらいですよね。 なかなか寝付けない 眠りが浅い すぐに目が覚めてしまい、その後なかなか眠れない。 トム眠れないのはつらいけれど、睡眠薬はなるべく飲みたくな[…]
メディカルグレードのクラリセージ精油
この記事で書いた薬効成分は雑貨屋さんで販売されている香りを嗅ぐことを目的とした合成のアロマオイルではなく、天然精油(エッセンシャルオイル)に含まれる薬効です。
また、身体に塗って使うメディカルアロマテラピーでは、農薬や防腐剤を含まない、選ぶ上で品質の確かな精油を選択しなければいけません。
メディカルアロマテラピーで使用できる精油の選び方やおすすめについてはこちらの記事に書きましたので是非参考にしてみて下さい。
メディカルアロマでホームケアを始めたい方が安心して使用できるおすすめの精油(エッセンシャルオイル)を知りたいですか?メディカルアロマは精油の薬効成分を元に、フランスやベルギーでは医療として使われていて、お肌に直接塗ったり、時には飲む[…]
PRANAROM社の精油は厚生省指定機関による成分分析表が添付されているので、芳香成分の含有量や農薬検査などが確認できておすすめです。
クラリセージ精油についてはネットでも購入可能ですのでリンクを載せておきますね。
番外編:ネット購入お得情報
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