アロマ(精油)でダイエットする方法!?
聞いたことはありますか?もちろん○○の匂いを嗅ぐだけで痩せる、とは言いません。
この記事では、天然精油に含まれる効果のある精油を使って、ダイエットのサポートをするアロマブレンドレシピや使い方をお伝えします。
精油の中には、このような成分を多く含むものがあります。
- 脂肪溶解作用
- セルライト溶解作用
- 血行を良くする(うっ血うっ滞)作用
「匂いだけでは無理なの?」
とがっかりした方、ごめんなさい!
脂肪やセルライトを溶かす性質のある精油を気になる箇所に塗り、運動をするのが効果的です!
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