ラベンダーと言っても世界中にはさまざまな種類のラベンダーがあることはご存知の方も多いかと思います。
中でも、芳香成分に薬効をもつ以下の3種類はメディカルアロマテラピーのレシピで使われるラベンダー精油です。
- ラベンダーアングスティフォリア
- ラベンダーストエカス
- ラベンダースピカ
ラベンダーの種類にはどんなものがある？
「ラベンダー」と一口に言ってもお花屋さんでいろいろな名前のラベンダーを見たことはありませんか？
それぞれのラベンダーはよく見ると形や色が少しずつ違います。そしてもちろん、芳香成分を分析してみると種類によってそれぞれ芳香成分が異なり、薬効も違うんです！
香りを嗅ぐだけではなく、成分を身体に取り込むメディカルアロマテラピーではラベンダーの種類ごとに違う使い方をするのです。
3種類のラベンダーを使った人気レシピ
それではどんなラベンダーの種類をどんな風に使うのでしょうか？
ラベンダーといっても沢山種類がありますが、メディカルアロマで薬効成分を使うラベンダーは主に３つ
1つずつ詳しく見ていきましょう！
ラベンダーアングスティフォリア
ラベンダーアングスティフォリアは、炎症を抑える鎮痛鎮静作用が全体の７０％以上と多く、皮膚刺激となる成分（ケトン・フェノール・芳香族アルデヒド）がほとんど入っていないので、最も安心な精油と言われていて、お肌の弱い方にも安心なクリームや化粧水などに使われます。
ラベンダーアングスティフォリア精油(天然のアロマオイル・エッセンシャルオイル)は鎮静効果のある成分を多く含み、肌刺激が少ないことから、お肌の弱い方やこどもにも使えるスキンケアとしてよく使われます。 &nbs[…]
- お肌のトラブルになるかゆみ、かぶれ、ニキビなどの炎症を抑える
- 皮膚刺激が無く、赤ちゃんやペットなど、皮膚の薄い場合にも使える
- 「お肌の万能ラベンダー」と言われる
こどものお肌のかゆみやかぶれは色々なところにあらわれるもの。
こんなところに強いお薬塗っていいのかな？躊躇しますよね。
ラベンダーアングスティフォリア精油はそんな時の強い味方です。
おすすめレシピ
軟らかくしたい場合にお好みで普段のお手入れとしてハンドクリーム、フェイスクリーム、軽い炎症などにも。赤ちゃんのおむつかぶれにも安心です。ワンちゃんの肉球クリームとしても🐕♡
材料は信頼のできるものを使ってくださいね。
オンラインでも購入できます。
▽ラベンダーアングスティフォリア精油
▽親水軟膏
▽グリセリン
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ラベンダーストエカス
ラベンダーストエカスは皮膚刺激となるケトンを多く含むため、原液では使用できません。
ただ、「良薬口に苦し。」「毒薬変じて薬となる」と言うように、刺激のある精油には効果のある成分も。ケトンには脂肪溶解作用もあるので、ラベンダーストエカスはダイエットに有効な素晴らしい精油です。
原液ではなく、皮膚刺激を抑えるためにジェルなどの基材に薄めて使いましょう。
ラベンダーストエカス精油(天然のアロマオイル・エッセンシャルオイル)は、芳香成分の70%にダイエットに有効な薬効があり、香りではなく薬効成分をもとにブレンドするフランス式アロマテラピー(=メディカルアロマテラピー)では、主にダイエットのレシ[…]
レシピ
精油名からそれぞれの詳しい薬効成分を参照できます。
▽ラベンダーストエカス精油
▽ユーカリディベス精油
▽ローズウッド精油
▽サイプレス精油
▽ジェル
アロマで化粧水やジェル、アロマバスを楽しむなど、水溶性のクラフトを作る時は、皮膚刺激を考えて必ず乳化させる必要がありますよね。 〇 精油は原液の状態では皮膚刺激がある〇 精油は親油性のため、水に入れても混ざらない[…]
アロマクラフト(＊１)を作ったことがある方にはお馴染みの基材ですが、ジェルに精油を混ぜることが良くあります。＊１アロマクラフト：精油を使って作ったジェルやクリームのこと。 精油をオイルに混ぜてマッサージオイルを[…]
使い方
- 運動をする２０分くらい前に、気になるところに塗布してから運動しましょう。
- 運動は１か月以上続けましょう！
- 塗っただけでは痩せません(笑)
ラベンダースピカ
ラベンダースピカは、皮膚刺激となるケトンを１５％ほど含みますが、鎮静作用も入っているため広範囲でなければ原液塗布もできるラベンダー。
ケトンに含まれる瘢痕形成効果が高く、ケガや火傷、ニキビ跡などの傷跡を直す効果があります。
ケガや火傷などに使う時は、傷口に１５％でもケトンを含む精油が入ると刺激があるので、まずは「ラベンダーアングスティフォリア」の鎮静作用で炎症を抑え、傷口が治ったところに「ラベンダースピカ」を使うと良いですよ。
ラベンダースピカ精油(天然のアロマオイル・エッセンシャルオイル)は、「スパイクラベンダー」と言われることもあり、その成分には以下の様な働きがあります。 鎮静 抗炎症 瘢痕形成→傷跡の治りを良くす[…]
おすすめレシピ
▽ラベンダースピカ精油
▽クローブ精油
▽パルマローザ精油
▽ジェル
注意すること
使用する精油
メディカルアロマは香りではなく身体に使うもの。品質の確かなものを使いましょう。
メディカルアロマで使用する精油については以下の記事も参考にしてみてくださいね！
メディカルアロマでホームケアを始めたい方が安心して使用できるおすすめの精油（エッセンシャルオイル）を知りたいですか？メディカルアロマは精油の薬効成分を元に、フランスやベルギーでは医療として使われていて、お肌に直接塗ったり、時には飲む[…]
ペットへの使用
ラベンダーアングスティフォリアのクリームはペットの肉球にも使えます。
肉球以外の皮膚には塗らないでくださいね。汗を掻かないため、油分が多すぎて脂漏性湿疹になってしまう場合があります。
ペットの乾燥肌やアトピーなど、クリームが適している場合もありますが、健康なペットのお肌には通常クリームは塗りません。
皮膚刺激のある精油成分について
ケトン・フェノール・芳香族アルデヒド
皮膚刺激のある精油成分３兄弟です。この３つが入っていたら１０％以下に薄めて使います。
ただ、敏感肌や肌荒れのある場合は１０％以下でも刺激を感じることがあります。
使用する前にパッチテストをしてくださいね。もし刺激を感じたらクリームやジェルなど、基材の量を増やして薄めてください。
メディカルアロマはホームケア
メディカルアロマは自分や家族のためのホームケアとして使ってください。
周りの方に自分が作ったものを販売すると薬機法違反となってしまいます。
また、あくまでも病院へ行くほどでもないものや病院へ行く前のセルフケアですので、原因が分からない場合や、気になる症状はひどくなる前に病院へ行きましょう。
まとめ
- 「ラベンダー」と言っても種類によって成分が違い、それぞれ使い方も異なる。
- メディカルアロマテラピーで使用するラベンダーの種類は３つ
- ラベンダーアングスティフォリア・・・スキンケアや軽いお肌のトラブルに
- ラベンダーストエカス・・・ダイエットに
- ラベンダースピカ・・・傷や火傷の後を治す
- メディカルアロマは家庭のホームケア
- ペットにクリームなどの油分を使う時は注意が必要です。